הסוויצ' 5° – סדנה נשימות, אמבטיות קרח, חוסן מנטלי והפחתת סטרס סדנת אמבטיית קרח זוגית
מוזיקה מרגיעה ומרפאה עם גלי אלפא לשחרור מתח נפשי ופיזי, לרגיעה, שינה עמוקה 🌙 מוזיקה למדיטציה סדנת אמבטיית קרח - חווייה בלתי נשכחת בשיעור הזה נדבר על ההיסטוריה והשימוש בחשיפה למים קרח בתקופות ותרבויות שונות ועל ההשפעות של אמבטיית קרח על הגוף והנפש וההיבטים סדנת קרח ויין זוגית – WeSpirit ...